И днес в почти цялата страна е обявен жълт код за опасно високи температури. Сред областите е и Бургас, където живакът в термометрите ще надскочи 35 градуса. Как да се предпазим от горещините – както на плажа, така и в града, и кои са най-честите грешки, които допускат хората в такива дни, разказват специалистите.
Петър Русев, старши спасител: „Горещо време, 37 градуса. Август месец. Температурите са високи. Нашите съвети са хората, които решават да ходят на плаж, да ходят сутрин от 8 до 11 часа, което е най-безопасно. След 11 часа и до 17 часа тогава температурите стават високи.
Хората, които са болни, или малки деца, които имат хронични заболявания, високо кръвно, сърдечни заболявания, да стоят вкъщи, да не излизат на слънце, да се пие повече вода. Количеството вода на ден трябва да бъде съобразено с теглото на човека. Ако човек е 50 кг., трябва да пие литър и половина вода най-малко. Ако е 100 кг., три литра и половина. Хубаво е хората да ходят с бели дрехи, с шапки, с очила, под чадърите. И когато ви стане горещо, да влизате във водата само за 5 – 10 минути.“
Спасителят подчерта, че в морската вода трябва да се влиза бавно – първо до кръста, после с ръце да се намокри горната част на тялотос гърдите и лицето. В никакъв случай не трябва да се влиза във водата след употреба на алкохол, обилно хранене или наркотици.